🗣Ses kısıklığı pek çok sebepten kaynaklanabilen ses bozukluklarına eşlik edebilir. Günlük hayatımızda yaparken farkında olmadığımız ama sesimizi kötü kullandığımız davranışlarda bulunmaktayız.
❌Sesimize zarar veren bu davranışlardan bazıları şunlardır:
📢Tezahürat yapmak
🗣Sürekli yüksek ses tonunda konuşmak
😲Bağırmak
📦Ağır bir şey kaldırırken çıkarılan gergin sesler
👶🏼Özellikle çocukların yaptığı ses taklitleri, ses değiştirmeler (motor, uçak gibi taşıtların sesini taklit etmek)
👄Aşırı konuşmak
😮Sürekli boğaz temizleme ve öksürme
👃🏻Duman, temizlik maddeleri, toz ve gaz solumak
🤧Nezleyken aşırı konuşmak
❗️Farkında olmadan yaptığımız bu davranışlar ses kıvrımlarımızı (tellerimizi) olumsuz etkiler. Bu davranışlardan kaçınmalı ve ses kıvrımlarımızı nemli tutmalı günde en az 2 litre su tüketimine özen göstermelisiniz.💦 👉🏻2 haftadan uzun süredir devam eden ses kısıklığınız varsa dil ve konuşma terapistine ve kulak burun boğaz hekimine başvurmalısınız.
Comentarios